Laufblog

16 April 2025

Durchschnittsgeschwindigkeit und Laufrhythmus berechnen

Lire plus

14 April 2025

Einen Marathon in weniger als 3 Stunden laufen: Trainingsplan

Lire plus

12 April 2025

200m-Intervalltraining: Optimiere deine Sprintleistung

Lire plus

10 April 2025

Vollständiger Trainingsplan für einen Marathon in 4:15

Lire plus

8 April 2025

Intervalltraining auf dem Laufband: Steigerung von Geschwindigkeit und Ausdauer

Lire plus

6 April 2025

Bergintervalls Training: Optimieren Sie Ihre Leistung

Lire plus

4 April 2025

Intervalltraining auf der Laufbahn: 7 Trainings, die du kennen solltest

Lire plus

2 April 2025

Intervalltraining für Anfänger: So fängst du an!

Lire plus

31 March 2025

Intervalltraining 400m: Das ultimative Training?

Lire plus

26 March 2025

Sollte man jeden Tag laufen? Vorteile und Risiken

Lire plus